Bienvenido a PsicoRedu
Tu Aliado en el Manejo de la Ansiedad
Nuestro equipo de profesionales altamente capacitados está aquí para brindarte el apoyo que necesitas en tu camino hacia una vida libre de ansiedad.
Enfrenta tu ansiedad de la mano de PsicoRedu
En PsicoRedu, entendemos la importancia de contar con un espacio seguro y confidencial para abordar tus desafíos emocionales y psicológicos. Nuestro equipo de terapeutas altamente capacitados está aquí para brindarte el apoyo y la guía que necesitas. Te ofrecemos:
Terapia Cognitiva Conductual
Nuestro enfoque terapéutico se basa en técnicas probadas y eficaces de la terapia cognitivo-conductual (TCC). Nuestros terapeutas están comprometidos con tu bienestar y trabajarán contigo de manera personalizada para alcanzar tus objetivos.
1
Ambiente acogedor y confidencial
Nuestras instalaciones están diseñadas para brindarte un entorno cálido y acogedor, donde te sentirás cómodo/a y seguro/a para explorar tus pensamientos, emociones y experiencias. Creemos en la importancia de crear un espacio de confianza para que puedas expresarte libremente.
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Enfoque integral
Nos enfocamos en el bienestar integral, teniendo en cuenta no solo tus desafíos emocionales, sino también tu salud mental, física y social. Trabajaremos juntos/as para desarrollar estrategias y habilidades que te permitan enfrentar los desafíos de la vida de manera saludable y positiva
3
Cambios consistentes en el tiempo
Nuestro objetivo principal es ayudarte a alcanzar resultados tangibles en tu vida. Trabajaremos en colaboración contigo para identificar y superar obstáculos, promover cambios positivos y fomentar tu crecimiento personal.
4
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¿Por qué elegir a PsicoRedu?
Experiencia
Confidencialidad
Apoyo continuo
Ubicación conveniente
Experiencia
Nuestro equipo de terapeutas cuenta con amplia experiencia y está altamente capacitado en el campo de la psicología. Te brindarán un tratamiento personalizado y adaptado a tus necesidades individuales.
Confidencialidad
En PsicoRedu, valoramos y respetamos tu privacidad. Todas las sesiones y la información compartida se mantienen estrictamente confidenciales.
Apoyo continuo
Nuestro compromiso no termina en la sesión. Estamos aquí para brindarte apoyo y seguimiento en tu proceso terapéutico. Nos importa tu bienestar a largo plazo.
Ubicación conveniente
Nuestras instalaciones están ubicadas en un lugar accesible y de fácil acceso, lo que te brinda comodidad y conveniencia. Nos ubicamos en Juan Polar 222, San Isidro, Lima.
¡No esperes más para cuidar tu salud mental y emocional!
Reserva tu sesión de consulta presencial en PsicoRedu y da el primer paso para enfrentar tu ansiedad.
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Preguntas frecuentes
La terapia cognitivo-conductual es un enfoque psicoterapéutico basado en la idea de que nuestros pensamientos, emociones y comportamientos están interconectados. Se centra en identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos para promover un bienestar emocional duradero.
La TCC es altamente efectiva en el tratamiento de la ansiedad. Trabajaremos juntos para identificar y desafiar los pensamientos y creencias negativas que contribuyen a la ansiedad, desarrollar estrategias de afrontamiento saludables y aprender técnicas de relajación para reducir los síntomas de la ansiedad
La duración del proceso terapéutico varía según las necesidades individuales. Algunas personas experimentan mejoras significativas en unas pocas sesiones, mientras que otras pueden requerir un enfoque más prolongado. Evaluaremos tu progreso de manera regular y ajustaremos el plan de tratamiento según sea necesario.
La frecuencia de las sesiones puede variar según tus necesidades individuales. Al principio, es común tener sesiones semanales para establecer una base sólida y abordar las áreas principales de trabajo. Con el tiempo, a medida que vayas progresando, las sesiones pueden espaciarse. Juntos determinaremos una frecuencia que se ajuste a tus objetivos y circunstancias personales.
Durante las sesiones de terapia presencial, nos reuniremos en un lugar seguro y privado. Podrás compartir tus preocupaciones, explorar tus pensamientos y emociones, y trabajar juntos para establecer metas terapéuticas. Las sesiones suelen durar aproximadamente 50 minutos.
Entendemos que hablar sobre temas personales puede resultar incómodo al principio. Nuestro objetivo es crear un ambiente seguro y de confianza para que te sientas libre de expresarte. Trabajaremos a tu ritmo y respetaremos tus límites. Si hay temas que no te sientes preparado/a para abordar, podemos explorar estrategias alternativas para ayudarte a avanzar en tu proceso de terapia.
El progreso en la terapia puede manifestarse de diferentes maneras. Puedes notar cambios positivos en tu estado de ánimo, comportamientos y relaciones. Además, una mayor comprensión de ti mismo/a y de tus patrones de pensamiento y comportamiento puede indicar un progreso significativo. Durante nuestras sesiones, revisaremos tus metas y evaluaremos tu progreso para asegurarnos de que estés avanzando hacia tus objetivos terapéuticos.
Además de la terapia presencial, también ofrecemos sesiones de terapia en línea. Esto te brinda flexibilidad y comodidad, especialmente si tienes dificultades para desplazarte o prefieres recibir terapia desde la comodidad de tu hogar.
Experiencias de nuestros pacientes
"Desde que comencé la terapia en PsicoRedu, he tenido un gran cambio y crecimiento personal. Mis pensamientos y temores me impedían estar tranquila durante el día, pasaba todo el tiempo angustiada, y ahora con las herramientas que me han brindado, es mas sencillo poder manejarlos. Siento que al fin pude encontrar descanso. ¡Gracias por su apoyo!"
Rosmery G.
Paciente
"PsicoRedu ha sido un verdadero salvavidas para mí. La terapia presencial me ha ayudado a enfrentar mis problemas de autoestima y a desarrollar una mentalidad que me ayuda a sentirme bien. El trato cálido y profesional del equipo terapéutico ha sido fundamental en mi proceso. ¡Los recomiendo ampliamente!"
Mauro Z.
Paciente
"Tengo que agradecer a PsicoRedu por ayudarme a superar mi ansiedad social. Antes de comenzar la terapia presencial, me sentía extremadamente incómoda cuando tenia que salir de casa. Gracias a las herramientas y técnicas que aprendí en las sesiones, ahora puedo interactuar con confianza y sentirme más cómoda. Estoy verdaderamente agradecida por el apoyo que recibí de todo el equipo".
Laura P.
Paciente
Pasos para obtener una cita
1. Escríbenos por WhatsApp
Inicia el camino hacia tu bienestar enviándonos un mensaje por WhatsApp. Estamos aquí para responder a todas tus preguntas y brindarte la información que necesites.
2. Coordina tu horario
Una vez que nos contactes, coordinaremos juntos un horario conveniente para tu primera sesión. Queremos asegurarnos de que encuentres el momento adecuado
3. Realiza el pago
Para asegurar tu lugar, es necesario que realices el pago correspondiente. Te proporcionaremos todas las opciones de pago disponibles para que puedas elegir la más cómoda para ti.
4. Confirmación de cita
Una vez realizado el pago, te enviaremos una confirmación oficial de tu cita. Esta confirmación incluirá la fecha, hora y ubicación de tu sesión, así como cualquier detalle adicional importante que debas conocer.
5. Completa tu ficha de paciente
Antes de tu primera sesión, te enviaremos una ficha de nuevo paciente. Te pedimos que la completes con anticipación para que podamos conocerte mejor y aprovechar al máximo nuestras sesiones.
¡Nos vemos en tu nueva etapa!
Te esperamos con los brazos abiertos en tu sesión inicial. Nuestra puerta abierta simboliza un nuevo comienzo, donde te acompañaremos en tu camino hacia una vida plena y equilibrada.
contactanos
Av. Brasil 2730, Pueblo Libre- Lima. Peru
No esperes más para comenzar tu transformación! Estamos aquí para brindarte el apoyo y las herramientas que necesitas.
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